“飲む点滴”と言われるほど、体に優れた効果をもたらす酒粕ですが毎日飲み続けるのは大変です。手軽に継続できるサプリメント「...

ダイエット中に白米を食事から抜く人は多いですが、白米を玄米に変えるだけで簡単にダイエットに結び付くのです。玄米がダイエッ...

締めきった部屋で作業や仕事をしている際に、感じる頭痛の原因は「換気不足」である可能性が高いです。頭痛と換気に関係があるこ...

疲労や肩こり、冷え性などに効果的と言われている「湯の花」。名前を耳にしたことがあっても、実際に使ったことがない人もいるで...

運動不足の方必見！空いた時間で簡単に自宅でできるオススメの運動方法を紹介しています。また、ダイエットや腰痛、便秘など、改...

頭が痛い時に、痛みを取り除きたくて使用する市販の頭痛薬。実は、どの頭痛に対しても薬の効果があるわけでは無いのです。薬を使...

結婚を期に体重が増えることを「幸せ太り」と言う人も多いですが、幸せ太りはどのようなメカニズムで起きているのでしょうか？太...

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白濁色、黄色、赤色など、爪の色は健康状態とも深く関わっており、色や状態を確認することで、病気を発見することも可能です。爪...

「化粧水をつけるとピリピリする」「髪の毛が触れるだけで肌がかゆくなる」といった方は、敏感肌である可能性が高いです。敏感肌...