人気のお弁当宅配サービスが進化!「美味しい・便利・健康」で若い世代も使いやすく

人気のお弁当宅配サービスが進化!「美味しい・便利・健康」で若い世代も使いやすく

従来のお弁当宅配サービスから進化した宅配食サービスは、利便性、美味しさに加えてバランスよく栄養が摂れるようにもなりました。

ここでは宅配サービスのメリットや、人気の高いおすすめの宅配食サービスを紹介します。



今のお弁当宅配サービスは以前とは一味違う?

今のお弁当宅配サービスは以前とは一味違う?

以前のお弁当宅配サービスと言えば、既に出来上がったお弁当が容器に入って宅配される物がほとんどだったと思います。

今では、材料とレシピや、解凍するだけで済む食事が届く『宅配食サービス』が非常に人気を得ています。

宅配食と言うと、「家で作ったものより栄養がなさそう」というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、今は、美味しさと利便性に加え、栄養面にも気を遣った食事を提供している宅配サービスが増えてきています。

宅配食サービスにはこんなにメリットがある!

宅配食サービスにはこんなにメリットがある!

時間の節約になる

宅配食サービスのタイプは主に2つに分かれます。

1つは、作られた食事が容器などに冷凍でパックされている状態で届き、自分が食べたい時に解凍するタイプの物です。

2つ目は、レシピとその献立に必要な材料がまとめて届き、自分でレシピに従って調理するタイプです。

冷凍されている物は解凍すればすぐに食べ始めることができるので、食事を作っている時間が無い方にはぴったりです。

レシピと材料が届くタイプの物でも、中には材料が下ごしらえしてある状態で届いたり、レシピが20分以内に作り終えられるように設定されていたりするので、一から作ることを考えたら、かなりの時短に繋がります。

どちらのタイプも食事に使う材料を買い物に行って調達する必要は無いので、スーパーなどに足を運ぶ時間が節約できます。

そのため、仕事で忙しい方や、妊娠中、もしくは子どもがまだ小さくて買い物に行けないお母さんからも大きな支持を得ています。

栄養豊富!ダイエットにもおすすめ!

「宅配食」「冷凍」という単語を聞くと、栄養面ではマイナスのイメージを持つ人も少なからずいると思います。

しかし、管理栄養士が健康面に配慮した献立を考えている所も多いので、宅配食を使いながらバランスのとれた食事をすることが可能です。

また、ダイエット中の方でも利用できるカロリーや糖質が制限されたお弁当、栄養の偏りや塩分が気になる方のラインナップを提供しているお店も増えています。

毎日の食事を楽しめるように美味しいのはもちろん、豊富なメニューが用意され、飽きがこないように工夫がされています。

栄養バランスの良いメニューを毎日自分で考えるのは大変ですが、宅配食ならメニューを選んで注文するだけなので、自分でカロリーや塩分量を考える手間が省けます

さらに、食事制限にも対応しているお店もあり、万が一高血圧や糖尿病、腎臓病などになってしまったり、健康診断で予備軍となった場合でも、注文するお弁当の種類を変更するだけで手軽に食事療法が行えます。

美味しさと栄養を兼ね備えた宅配食サービス!

こちらで紹介する宅配食サービスは、できあがった食事が冷凍で届き、解凍してお皿に盛り付けるだけですぐに食べられます。

料理をしている時間が無い方はもちろん、栄養バランスもしっかり配慮されているので、ダイエットしたい方や食事制限があって普通の食事が食べられない方も多く利用しています。

健康食と聞くと美味しくなさそうなイメージですが、プロが監修したこだわりの味付けも多く、美味しく健康的な食事が届きます。

品質と味にこだわった『健幸ディナー』“わんまいる”

品質と味にこだわった『健幸ディナー』“わんまいる”

わんまいるは旬の手作りおかずが楽しめる宅配食サービスで、『日経DUAL食材宅配ランキン2016』でも品質と味で1位に輝きました。

メニューは専属の管理栄養士が考案し、仕出し料理専門店のプロが手作りしているため、栄養バランスの取れた美味しい食事が届きます。

安心安全をモットーに主原料国産100%と合成保存料・着色料不使用にこだわっているほか、栄養価が高く美味しい旬の食材が採用されているので、冷凍のお弁当でありながら季節を感じる食事を味わえます。

1食平均400kcal以下、塩分3.5%以下で作られているので、ダイエット中の方や外食・コンビニ弁当などが多い方、血圧や血糖値が気になる方の健康管理に最適です。

食事はセット品だけでなく、主菜、副菜、汁物、スイーツ、軽食などを単品で購入することもできるので、「普段は手作りするけれど、忙しい時用に冷凍食を常備」という使い方も可能です。

1ヶ月分20食が全て異なるメニューとなっているので、献立を考えるのが楽になるだけでなく、長く利用しても飽きずに様々な料理を楽しめます

わんまいるで注文できるお弁当・お惣菜

コース 料金 特徴
お試しセット 3,480円
  • 5食セット(1食:主菜1品&副菜2品)が1,120円OFFでお試し可能
  • 1食696円
定期お届けコース 3,980円
  • 5食セットを「7日」「14日」「28日」のうち、お好きなサイクルでお届け
  • 基本セットより、1セットあたり620円お得
  • 1食796円
基本セット 4,600円
  • 献立の異なるラインナップを、1セット(5食分)ずつ好きなだけ購入可能
  • 1食920円
京都老舗女将さんのあったか汁ものセット 2,430円
  • 3種類×3品(計9品)の汁物セット
  • 定期購入も可能
  • 1食270円
和惣菜お試しセット 1,900円
  • 主菜売れ筋上位5種類×1品
  • 1食380円
単品購入 198~5,000円
  • 主菜、副菜、軽食、汁物、ご飯もの、ご当地グルメ、専門店の味、スイーツ、パンを1品から購入可能

※わんまいるの実食レポートは、こちらからご覧いただけます。

自分に合わせて食事コースが選べる“ウェルネスダイニング”

自分に合わせて食事コースが選べる“ウェルネスダイニング”

ウェルネスダイニングは食事制限のある患者用のお弁当宅配として有名ですが、実はその美味しさやこだわりから、健康な方向けのお弁当も注目を集めています。

バランスの偏りが気になる方向けの『栄養バランス食』は、1食あたり10品目以上の食材が使われているので、偏りがちな栄養バランスをサポートしてくれます。

少し体型が気になり始めた方やカロリーを気にしたい方には、1食300kcal以下の『健康応援気配り宅配食』がオススメです。

また、「本気でダイエットをしたい」「医師から食事の指導を受けた」という場合は、1食の摂取カロリーが240kcalにまで抑えられている『カロリー制限宅配食』や『糖質制限食』もあり、普段の食事を置き換えるだけで簡単に健康管理が行えます。

主菜は全て国産の食材が使われている他、ミネラル豊富な自然塩、サトウキビから取れたお砂糖など調味料にもこだわっています。

どのお弁当もレンジでチンするだけですぐに食べられるので、共働きや家事・育児などで忙しい人の手を煩わせません。

しかも、お弁当は全て冷凍で配達されますが、賞味期限が3か月以上と非常に長いため、ストック用として常備しておくにも便利です。

冷凍された食事がまとめて届くので毎週受け取る負担もなく、自分のペースに合わせて食事を注文できるのも魅力的です。

ウェルネスダイニングで注文できるお弁当

コース 料金 特徴
栄養バランス気配り宅配食 7食4,980円
14食9,828円
21食14,580円
  • 栄養バランスの偏りが気になる方向け
  • 1食694~711円
健康応援気配り宅配食 7食4,644円
14食9,180円
21食13,608円
  • カロリーが気になる方、体型が気になる方向け
  • 1食648~663円
カロリー制限気配り宅配食 7食4,860円
14食9,504円
21食14,040円
  • 1日の摂取カロリーをより抑えたい方向け
  • 1食668~694円
糖質制限気配り宅配食 7食4,860円
14食9,504円
21食14,040円
  • 糖質の摂取量をコントロールしたい方向け
  • 1食668~694円
塩分制限気配り宅配食 7食4,860円
14食9,504円
21食14,040円
  • 塩分摂取量を制限したい方向け
  • 1食668~694円
たんぱく&塩分制限気配り宅配食 7食5,184円
14食10,152円
21食15,012円
  • タンパク質と塩分、カリウムの制限がある方向け
  • 1食714~740円

ダイエットや食事制限中の方にぴったり!“美健倶楽部(びけんくらぶ)”

ダイエットや食事制限中の方にぴったり!“美健倶楽部(びけんくらぶ)”

美健倶楽部の宅配食は、「美容と健康のサポート」をモットーに、管理栄養士と料理のプロによって監修された、美味しくバランスの良いお弁当です。

『BC400』という1食あたり400kcalに計算されメニューが特徴で、美味しく栄養を摂りながらもしっかりと食事制限ができます。

そのため、ダイエット中の方でもバランスが良い低カロリーの食事を手軽に食べられるため、無理なくダイエットを続けられます。

また、糖尿病などによって食事制限が必要な方も、管理されていながら美味しい食事を摂ることができるのでおすすめです。

カロリーは制限されていますが、メニューの種類も非常に豊富なので、飽きずに利用できるのも嬉しいポイントです。

届いた宅配食は完全に調理済みのものなので、解凍してお皿に盛り付けるだけですぐに食べられます

解凍せずに冷凍保存しておけば、約3ヶ月保存できるので、食事のストックとしても役立ちます。

美健倶楽部で注文できるお弁当

コース 料金 特徴
お試しセット 3,980円
  • 5食セット(1食:主菜・副菜・汁物・ご飯各1品)
  • 1食796円
フルセット 16,260円
  • 5食セットを4週間毎週お届け
  • 1食813円
お試しセット(デリカ) 3,790円
  • 5食セット(1食:主菜・副菜・汁物各1品)
  • 1食796円
デリカセット 15,440円
  • ご飯なしの5食セットを4週間毎週お届け
  • 1食772円

ミールキットを使えば美味しく手軽に料理ができる!

「手軽に食事を済ませたいけれど、自宅で作ったご飯を出したい」という方は、料理のレシピと材料が一緒に届く『ミールキット』の利用がおすすめです。

レシピに合わせた材料が届くので、野菜やお肉もピッタリ使い切り、余らせる心配もありません。

調理の時間を節約したい方にはもちろん、「いつもと違った献立に挑戦したい!」という方もぜひチェックしてみて下さい。

20分で主菜と副菜が作れちゃう!“Oisix(オイシックス)”

20分で主菜と副菜が作れちゃう!“Oisix(オイシックス)”

Oisixはこだわり食材の宅配として有名ですが、必要な食材とレシピがセットになったミールキットが注目され、『とくダネ!』や『news every』といった様々な番組でも紹介されています。

主菜・副菜を作るのに必要な食材や調味料が全て届くうえ、調理はたった20分程で行えるので、献立を考えたり買い物に行く時間のない方にはピッタリです。

おかずだけでなくスープやデザート、サラダのキットもあり、食卓に合わせて好きな物を購入することができます。

1食1,000~1,500円程度で2人前が届くので、経済的な負担も軽く、気軽に利用できるのも嬉しいところです。

冷蔵品なので長期保存はできませんが、こまめな配達頻度や夜21時までのお届け、定期配送もあるのでライフスタイルに合わせて利用しましょう。

また、主力の食材宅配も、全国の一流生産者が作った新鮮で美味しい野菜が届くので、宅配サービスだからといって鮮度の心配は必要ありません。

子どもに安心して食べさせられるように、農薬はもちろん、添加物・合成保存・着色料の使用もしっかりと制限されています。

野菜以外の食材も厳選された高品質なものばかりなので、料理を味わうのも楽しみになります。

満足いかなかった場合には全額返金保証のサービスもあるので、Oisixを初めて利用する方でも安心して注文できます。

豊富なメニューが選べる“セブンミール”

豊富なメニューが選べる“セブンミール”

セブンミールは、セブンイレブンが提供する食材と食材セットのお届けサービスです。

現在は北海道と関東限定のサービスですが、注文した食材セットは近くのセブンイレブンで受け取り可能なので、自宅への帰りが遅い人にも非常に便利です。

食材は全てカットされた状態で届き、主菜・副菜は20分程で調理できるようになっているので、料理にあまり時間が割けない方におすすめです。

メニューには野菜がしっかり120g以上含まれ、保存料・合成着色料は使われていないので安心して食べられます。

毎日の日替わりメニューの他に毎日選べる4品が加わったので、「家族が苦手なメニューだと注文できない」といった心配もありません。

また、メニューは1人前から注文可能なので、時間に余裕がある日には、家族ごとに違う料理を作ることもできます。

お家がレストランに変わる“Tasty Table(テイスティーテーブル)”

お家がレストランに変わる“Tasty Table(テイスティーテーブル)”

Tasty Tableは、有名レストランのシェフが書き下ろした本格レシピと、厳選された食材・調味料がセットになったミールキットです。

付属のレシピやアプリで写真付きの詳しい解説が確認でき、プロのテクニックも学べるので、初めて挑戦するメニューでも安心して調理することができます

料理に使う材料は築地市場や大田市場から直接仕入れた新鮮な食材ばかりで、普段ならあまり料理することのない、ズワイガニやムール貝なども材料として登場します。

また、ハーブ類を使ってワンランク上の調理をしてみるのも良いでしょう。

1つのキットで、レストランで出て来るようなメインディッシュとサイドディッシュが作れるので、特別な日にサプライズとしてご馳走してあげるのも良いですし、レシピを見ながら一緒に調理をするのも楽しい思い出になるでしょう。

2名用キットで3,000円と少し高めではありますが、クオリティの高さは抜群なので、ちょっと贅沢なディナーを楽しみたい時に最適です。